U našem svakodnevnom životu mnogi ljudi ne obraćaju pozornost naštitnici za koljena, koljeno je vrlo krhak dio našeg tijela, uglavnom u slučaju pada bez štitnika za koljena, koljeno je najvjerojatnije ozlijeđeno, ali unatoč tome malo ljudi obraća pažnju na štitnike za koljena.No zapravo, postoji mnogo uloga štitnika za koljena, pa pogledajmo sada ulogu štitnika za koljena!
Prvo, shvatimo funkciju štitnika za koljena
1, funkcija izolacije:koljeno je vrlo lako na hladne dijelove, mnogi bolovi povezani s koljenima povezani su s hladnoćom koljena, posebno prilikom penjanja, mišići u procesu kretanja općenito će biti vrlo vrući, a koljeno će biti hladno na hladnom i tvrdom planinskom vjetru , možemo samo osjetiti kako se mišić hladi, zanemarite "osjećaj" koljena, tada trebate prisloniti jastučiće za koljena na naše koljeno.Za izolaciju koljena trebamo štitnike za koljena.
2. Funkcija kočenja:U intenzivnim sportovima na otvorenom, kao što je skijanje, često dolazi do prijeloma koljena jer nema zaštitne opreme koja podupire koljeno pri doskoku i koljeno se prekomjerno savija ili savija u suprotnom smjeru, pa je potreban visoki zaštitni steznik za koljeno ovu vrstu sporta.Osim toga, planinarenje previše opterećuje koljeno, plus penjanje spada u vrstu napornih sportova, lako je napraviti dislokaciju čašice i tako uzrokovati razne bolesti koljena, ako možete nositi zaštitnu čašicu koljena jastučići, bit će fiksni, mogu dobro spriječiti pojavu ovakvih ozljeda.
3, za sprječavanje modrica, udaraca, opeklina od sunca:u procesu planinarenja, vožnje biciklom, neizbježno udariti, pasti na glavu, koljeno je vrlo velika vjerojatnost modrica i modrica, nosite dobre prikladne jastučiće za koljena, možete učinkovito izbjeći, a također i funkciju zaštite od sunca.
4, funkcija zdravstvene zaštite:jastučići za koljena mogu učinkovito zategnuti mišiće, potaknuti cirkulaciju krvi, Shu meridijan, dugotrajno pridržavanjenositi štitnike za koljenamože biti dobar za prevenciju artritisa, reumatizma i drugih bolesti koljena.
Drugo, kako odabrati štitnike za koljena
1, izolacijski jastučići za koljena:uglavnom pletena tkanina, visoko elastični materijal u četiri smjera, ova vrsta jastučića za koljena može igrati dobru ulogu u izolaciji, neki stilovi u jastučićima za koljena fiksirani gel jastučićima, mogu popraviti patelu, ne samo izolaciju, postoje određene funkcije kočenja.
2, jastučići za koljena otvorene patele:ova vrsta jastučića za koljena uglavnom su jastučići za koljena na čičak, prednja strana jastučića za koljena ima udubinu veličine čašice za držanje čašice na mjestu, ova vrsta jastučića za koljena može učinkovito kontrolirati prekomjerno savijanje koljena nakon vezivanja, naravno , ne samo za sportove na otvorenom, ova vrsta štitnika za koljena idealna je i za osobe koje trebaju ubrzati oporavak nakon operacije koljena.
3. Udarni jastučići za koljena:Na pateli se uglavnom nalaze udarni jastučići, koji su visokotehnološka tehnologija protiv sudara koja može učinkovito smanjiti snagu udarca.
4, traka patele:vrlo lagan, promijeniti patela sila čvor, je smanjiti prevenciju artritisa, tendonitis, najbolji izbor zaštite.
Tri, korištenje štitnika za koljena
1, izravno na vanjskoj strani hlača, to može biti zgodno, ali ne zateže učinkovito mišiće, fiksne zglobove, učinak zaštite je uvelike smanjen.
2. Nedostatak je što koža nekih ljudi može biti alergična na materijal jastučića za koljena, a ako se dugo nose, može doći do upale kože zbog slabije prozračnosti.
3. Prvo obući tajice, a zatim staviti štitnike za koljena je praktično i ne utječe na kožu, a istovremeno možete maksimalno iskoristiti funkciju štitnika za koljena.
Napomena: štitnici za koljena pružaju dodatnu zaštitu i nisu lijek za sve.Ako dođe do ozljede, važno je rano potražiti liječničku pomoć.Najosnovniji način zaštite koljena je povećanje snage mišića i održavanje razumnih pokreta.
Vrijeme objave: 25. listopada 2022